代々木公園駅から徒歩１分のロケーションにあるスペースで「機能美」をテーマとしたグループレッスンをお得な料金で開始します！！

料金は、月謝制で各クラス
４名以上集まった場合：6,000円／月（３回受講可能）＠2,000円　※税別
８名以上集まった場合：4,500円／月（３回受講可能）＠1,500円　※税別

とちょっと変わった料金体系です。クラス毎のお申し込みとなります。月初めに４名集まらないと開催されないクラスですので、是非、お仲間と一緒にお申し込み下さい！！

ピラティス、ジャイロキネシス®、カーディオラティス®そして最新エクササイズTRX®を取り入れて、機能美ある身体を手に入れましょう。

詳しい内容は、ブログからご確認下さい。http://moves.typepad.jp/blog/2011/12/来年のテーマは機能美.html

[ レッスンスケジュール ]
火曜日１９：１５〜機能美＋脂肪燃焼　カーディオラティス®
　　　２０：３０〜ジャイロキネシス® for Golfer
水曜日２０：００〜機能美＋強さ＆脂肪燃焼　by TRX®＆カーディオラティス®
木曜日１３：３０〜機能美＋心地よさ　by TRX®
　　　１５：００〜機能美＋しなやかさ　by ジャイロキネシス®
金曜日１３：３０〜機能美＋心地よさ　by ピラティス
　　　１５：００〜機能美＋脂肪燃焼　by カーディオラティス®

担当トレーナー：竹井伯夫

お申し込み、お問い合わせは
TEL : 090-9346-2732　email : info@n2pilates.com
竹井まで
twitterまたは facebook からでも大歓迎です！

この度、１ヶ月間に３回プライベートレッスンを受講出来る、お得なパックを販売します。「運動を継続して実施したいけど、グループレッスンだとスケジュールが合わない」「プライベートレッスンを続けて受けたいけど、敷居が高い」などと思われている方にピッタリのパックになります。
この機会に是非、ピラティス／ジャイロトニックを体験しにいらして下さい！！

料金：新宿スタジオ 16,800円 / 三ノ輪スタジオ 14,700円
　　　※当スタジオを初めてご利用される方は、銀行振込となります。
期限：初回レッスン日より1ヶ月間有効
回数：3回/1ヶ月


お申し込み、お問い合わせは
info@n2pilates.com
03-6380-6449

平素より当スタジオをご利用いただきありがとうございます。
さて、コンディショングスタジオMOVES綱島スタジオは、今年の1月のオープン以来、新たな地にピラティス／ジャイロトニックを普及し、地元の方々により機能的な身体を身につけて頂けるようにと努力して参りました。しかしながら、オープン直後の震災の影響などもあり経営を軌道にのせることが出来ず2011年12月29日をもちまして閉店することにいたしました。ご利用して下さっているお客様には大変ご迷惑をお掛けいたしますが、特段のご理解、ご了解を賜りますようお願い申し上げます。最終営業日までは今まで同様ご利用頂けます。
なお、新宿スタジオと三ノ輪スタジオは引き続き変わらず営業させていただきますので、旧来と変わらず当スタジオをご利用いただきますよう、よろしくお願い致します。


2011年10月吉日

コンディショニングスタジオMOVES
有限会社　エヌ・ツー　フィットネス
代表取締役　竹井伯夫

12月１日〜3日（モジュール1）、12月22〜24日（モジュール２）に開催されるマットピラティスインストラクター養成コースに先立ち
このコースの説明会＆体験会を実施致します。

PLCコースと数あるピラティス養成コースとの大きな違いは、身体の本質を学び、それをエクササイズにつなげていることです。エクササイズに身体を合わせるのではなく、その人それぞれの身体にエクササイズを合わせるアプローチをします。
『ピラティス・リーダーシップコンセプト（＝PLC）』のカリキュラム全行程の中で基礎科として位置づけられている「コアインテリジェンス」というコースをベースにして考えられているこのマットコースでピラティスを学ぶことで、エクササイズに対する探究心、そして身体に対する探究心がより高まると思います。

ピラティスインストラクターにご興味のある方、是非、この機会に体験会を受講されてみてください。

その他、不明な点は体験会でご説明させて頂きますので、まずはお気軽にご参加下さい。

日時：１１月１３日（日）１８：００〜１９：３０
場所：コンディショニングスタジオMOVES 三ノ輪スタジオスタジオ
料金：無料
担当：竹井 伯夫　PLCマットマスタートレーナー
　　　　　　　　 PLCフルサティフィケーショントレーナー

お申し込み、お問い合わせは
スタジオMOVES http://www.n2pilates.com/
info@n2pilates.com または03-6380-6449
担当：竹井まで

日時：１１月６日（日）１８：００〜１９：３０
場所：Space Serendipity http://www.space-serendipity.com/
料金：無料
担当：竹井 伯夫　PLCマットマスタートレーナー
　　　　　　　　 PLCフルサティフィケーショントレーナー

11月23日〜25日に開催されるワンダーチェアコース（下記URLにてご案内）に先立ち、このコースの説明会＆体験会を実施致します。
http://naturalflow.cside.com/workshop/2011_11_plc_wchair.html

ピラティスでは、寝た状態でのエクササイズが多くありますが、このワンダチェアでは、座位や立位でのエクササイズバリエーションが豊富にあり、より日常生活やスポーツパフォーマンスに還元しやすいアプローチが可能となります。

ご参加いただける方：全てのピラティストレーナー

例えば。。。

「興味はあるけど、マットピラティスの資格しか持ってないから」という方へ：
大丈夫です！！このコースを受講することで、ボールでの応用法を知ることができ、マットエクササイズでのバリエーションを身につけることができます。

「リフォーマーの資格はもっているけどチェアは持ってないから、コースで学んでも、指導環境がないのでスキルを活用する場がない」という方へ：
大丈夫です！！Space Serendipity では、ピラティスマシン使用出来るレンタルスタジオをご用意しております（3,150円／時間）。コース受講後は、Space Serendipity で指導をしてみてはいかがでしょうか？

その他、不明な点は体験会でご説明させて頂きます。まずはお気軽にご参加下さい！

お申込み＆お問合わせ受付：スタジオナチュラルフロー

＜メールにて＞
info@naturalflow.cside.com
件名に「ワンダチェアコース説明会＆エクササイズ体験会」と
ご入力の上、本文には下記項目を明確にご入力ください。
・お名前
・お電話番号
・ご住所

＜お電話にて＞
０３−３４６８−１９２１

＊お願い
お電話をいただいてもつながりにくいことが多くご迷惑をおかけしています。
こちらの事情で大変恐縮ですが、可能な方はメールにてお申込いただけますようお願いいたします。

GYROTONIC®マシン（プーリータワー＆ハンドルユニット）を使用したエクササイズ指導者になる為の養成コースのファーストステップとなるコースです。

当スタジオでは、このコースをマンツーマンで実施しておりますので、本コース（ファンデーションコース）に向けて、じっくりとジャイロトニックに親しむことが出来ます。
今回は、来年2月にスタジオナチュラルフロー　http://naturalflow.cside.com/　にて実施予定のファンデーションコースに向けて、１１月〜１月にかけて実施します。

料金：160,000円（税込み）　8,000円／時間×20時間　プラスジャイロキネシスグループクラス2時間受講（無料）
※必要最低時間２０時間の金額です。進み具合によって延長する場合がございますので、予めご了承ください。

場所：MOVES三ノ輪スタジオ

講師：竹井伯夫　GYROTONIC®プレトレーナー

お申し込み、お問い合わせは、info@n2pilatas.com 竹井まで

MOVESオーナー竹井が師事しているマリジョゼ女史が指揮するコースです。
『ピラティス・リーダーシップコンセプト（＝PLC）』のカリキュラム全行程の中で基礎科として位置づけられている「コアインテリジェンス」というコースをベースにして考えられているこのマットコースは、人間の身体が元々持っている“動く為の仕組みや構造、法則”をエクササイズにつなげており、動きの本質を学ぶことが出来ます。
ですので、このコースでは、ピラティス・マットエクササイズとその指導法を学ぶことはもちろん、身体のコア（深層部）を理解、意識した上でいかに実際のムーブメントに反映させるかという点にフォーカスして効果的で安全なエクササイズ方法を学習することができます。。

日時：モジュール１：１２月　１日（木）１３：００〜２１：００
　　　　　　　　　　１２月　２日（金）１３：００〜２１：００
　　　　　　　　　　１２月　３日（土）１３：００〜２１：００
　　　モジュール２：１２月２２日（木）１３：００〜２１：００
　　　　　　　　　　１２月２３日（金）１３：００〜２１：００
　　　　　　　　　　１２月２４日（土）１３：００〜２１：００

料金：145,000円（税込み）※最小遂行人数2名

場所：コンディショニングスタジオMOVES 三ノ輪スタジオ

講師：竹井伯夫

お申し込み、お問い合わせは、info@n2pilatas.com 竹井まで

ピラティス・マットエクササイズとその指導方法を集中して学ぶためのコースです。
このコースでは、ピラティス・マットエクササイズとその指導法を学ぶことはもちろん、身体のコア（深層部）を理解、意識した上でいかに実際のムーブメントに反映させるかという点にフォーカスして効果的で安全なエクササイズ方法を学びます。

日時：モジュール１：　９月１１日（日）１４：００〜２２：００
　　　　　　　　　　　９月１２日（月）　９：００〜１８：００
　　　　　　　　　　　９月１３日（火）　９：００〜１８：００
　　　モジュール２：１０月１１日（火）　９：００〜１８：００
　　　　　　　　　　１０月１２日（水）　９：００〜１８：００
　　　　　　　　　　１０月１３日（木）１３：００〜２１：００

料金：145,000円（税込み）

場所：コンディショニングスタジオMOVES 三ノ輪スタジオ

講師：竹井伯夫

詳細は、info@n2pilatas.com 竹井まで

７月よりジャイロキネシスのグループレッスンをスタートします。
少人数制なので、初めての方も是非体験されにいらしてください！！

日時：毎週土曜日10:30〜11:30
場所：MOVES綱島スタジオ
料金：2,500円（税別）
定員：3名
担当トレーナー：重盛

お申し込み、お問い合わせは
info@n2pilates.com
045-717-6326
担当：竹井

大変申し訳ございませんが下記のクラスを休講または代行とさせていただきます。
ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

更新：5/11

[新 宿スタジオ]
6月 10日（金）13:30〜 GYROKINESIS 竹井 → 休講
6月 17日（金）13:30〜 GYROKINESIS 竹井 → 休講

5月より担当者が変更となっております。
水曜日20:30〜Pre Pilates 桜井 → 清水

下記のクラスは5月より廃止となっております。
火曜日13:30〜 Pre Pilates 竹井
水曜日19:00〜 GYROKINESIS 東海林


[三ノ輪スタジオ]
6月 16日（木）20：30〜Pre Pilates 竹井 → 坂本

5月より担当者が変更となっております。
木曜日20：30〜Pre Pilates 桜井 → 竹井

ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

高濃度酸素オイル「o2クラフト」を使用してのマッサージプログラムです。レッスン前に腕または脚をマッサージすることで、肩周りや腰回りが軽くなり、レッスンでの動き質が高まります。
クラス前のボールリリースやローラーリリースと合わせて、是非取り入れてみて下さい！

料金：2,100円／２０分間
マッサージ部位：前腕または膝下

GW期間中にピラティスとジャイロトニックのプライベートレッスンの体験レッスンキャンペーンを実施いたします！！
通常6,000円のレッスンを4,000円（税別）でご受講いただけます！！
この機会に是非、ピラティス/ジャイロトニックを体感してみて下さい！！

日時：4月29日、5月1、5、7日
　　　10:00〜20:00

お問い合わせ、お申し込み
TEL:045-717-6326
info@n2pilates.com 担当：竹井

4月20日より綱島スタジオのレッスン料金を改訂いたします。

プライベートレッスン：7,000円→6,000円
※マットピラティスは1,000円OFF
２名セミプライベートレッスン：4,500円→4,000円
３名セミプライベートレッスン：4,000円→3,500円
※マットピラティスは更に500円OFF

体験料金は更に1,000円（セミは500円）OFF です！

この機会に、ぜひ綱島スタジオのレッスンを受講されてみてください！！

ゴルファーの為のジャイロキネシスクラスをスタートします。
参加条件は、ゴルフをしている方であれば、だれでもOKです。
螺旋や回旋動作が多く含まれているジャイロキネシスは、ゴルフの動きの質を必ず高めてくれます！
クラスの前後には、ゴルフでの身体の使い方のコツを伝授します！！

4月19日（火）より毎週火曜日20:30〜21:30
場所：Space Serendipity （スペース セレンディピティ 現ナチュラルフロー2階）
料金：2,500円（税別）※MOVESプリペイドカードも利用出来ます

お問い合わせ、お申し込みは
TEL : 03-6380-6449
mail : info@n2pilates.com 担当：竹井

皆様のご参加をお待ちしております！

トランポリンの有酸素運動とピラティスの考え方を融合したユニークなエクササイズ「カーディオラティス」がこの度、復活することになりました。

4月19日（火）より毎週火曜日19:15〜20:15
場所：Space Serendipity （スペース セレンディピティ 現ナチュラルフロー2階）
料金：2,500円（税別）※MOVESプリペイドカードも利用出来ます

お問い合わせ、お申し込みは
TEL : 03-6380-6449
mail : info@n2pilates.com 担当：竹井

皆様のご参加をお待ちしております！！