BODY WORK for SKIERS level.1
夏風とともに楽しかったシーズンに終わりを告げる
季節がやってきました。しかしSKIERはがんばるっ！来シーズンへ向けて指導開始です！
強いコアが目覚めた身体には、効率的に働くインナーマッスルが活躍します。
ピラティスで強い身体のベースを作り、そこに動きのあるトランポリンを組み合わせるという
実践的なリアル・コアトレーニングを開催します。
スキーヤーへ向けたスキーヤーのためだけのBODY MAKING、
シーズンへ向けて身体の中から改造しましょう！
日程 ： ６〜９月 土曜日開催 全６回コース
６月１６日、３０日、７月１４日、２８日、８月１８日、９月１日
募集 ： １０名 （最小催行人数5名）
時間 ： １６：３０〜１８：３０
場所 ： MOVES目白スタジオ
参加費 ： ３０，０００円 （税込）
講師 ：
＜みやのゆきこ＞
プロフィール PILATES JAPAN Full Certified Instructor、SAJブロック技術員
＜竹井伯夫＞
プロフィール STOTT PILATES Full Certified Instructor、ACSM(アメリカスポーツ医学会)認定ヘルスフィットネスインストラクター、 NSCA（ナショナルストレングス＆コンディショニング協会）認定パーソナルトレーナー、CARDIOLATES(R)マスタートレーナー
申込方法： メールまたは電話にてお申し込み後、参加費全額をお振込ください。
みずほ銀行玉川支店 普通口座8079183 口座名 宮野由紀子
お問合せ
ピラティススタジオ・アクティブモーション
Phone 03-3358-4760 または 090-1653-3187
E-mail yukiko@activemotion.net
HP http://www.activemotion.net